Moitos afeccionados ao alpinismo ignoran o uso correcto dos bastóns de sendeirismo, e algúns mesmo pensan que non serve para nada.
Tamén hai xente que debuxa cucharadas segundo a cabaciña, e tamén leva unha cando ven que outros meten un pau.De feito, o uso de bastóns de sendeirismo é moi coñecedor.
Se non podes usar os bastóns de sendeirismo correctamente, non só non che axudará a reducir a carga, senón que tamén che suporá un perigo para a seguridade.
Uso correcto dos bastóns de sendeirismo
Axusta a lonxitude dos bastóns de sendeirismo
A lonxitude dos bastóns de sendeirismo é importante.Polo xeral, os bastóns de trekking de tres seccións teñen dúas seccións que se poden axustar.
Comeza soltando todos os paus de sendeirismo e estendendo o puntal preto da parte inferior ata a lonxitude máxima.Hai escalas nos bastóns de sendeirismo como referencia.
Despois colócase no avión co bastón de sendeirismo na man, o brazo colga naturalmente, toma o cóbado como fulcro, levante o antebrazo a 90° co brazo superior e, a continuación, axuste a punta do bastón de sendeirismo cara abaixo para que entre en contacto co chan;ou colocar a parte superior do bastón de sendeirismo no chan.5-8 cm baixo a axila, despois axusta a punta do poste cara abaixo ata que toque o chan;finalmente, bloquea todos os postes do bastón de sendeirismo.
O outro bastón de sendeirismo que non foi axustado pódese axustar á mesma lonxitude que o que ten a lonxitude bloqueada.Ao axustar os bastóns de sendeirismo, non debe exceder a lonxitude máxima de axuste indicada nos bastóns de sendeirismo.Ao comprar bastóns de sendeirismo, primeiro podes axustar a lonxitude para determinar se podes mercar un bastón de sendeirismo da lonxitude correcta.
Uso de pulseiras
Cando a maioría da xente usa bastóns de sendeirismo, suxeitan o mango con forza e exercen forza, pensando que a función da correa de pulso é só evitar que o bastón de sendeirismo saia dos pulsos.Pero este agarre é incorrecto e só fará que os músculos das mans sexan máis propensos á fatiga.
Uso correcto: a correa de pulso debe ser colleda, inserida dende a parte inferior da correa de pulso, presionada contra a boca do noso tigre e, a continuación, agarrada lixeiramente pola asa para apoiar o bastón de sendeirismo a través da correa de pulso, non axustado. Agarre o mango con forza.
Deste xeito, ao baixar, a forza de impacto do bastón de sendeirismo pódese transmitir ao noso brazo a través da correa de pulso;do mesmo xeito, ao subir costa, o empuxe do brazo transmítese ao bastón de trekking a través da correa de pulso para xerar a asistencia para a subida.Deste xeito, non importa canto tempo o uses, as túas mans non se sentirán cansas.
Hora de publicación: 27-Xul-2022